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アキエノート

アルパカとねこすけとハムスターと犬です。

ファスティング1-3回目

今日も豆乳、野菜ジュース、バナナ、みかんで過ごしました。
それから内科医さんの勧めもあって干し芋ももぐもぐ。

土日はファスティングしない予定なので、今回は3日で終わりですが、0.3kgという微々たる変化はありました。

来週は平日続けてやってみたいと思います。