休日になったので、ファスティング2は終わりました。
今日は無印良品のデリを食べてきました。
間食は、干し芋・ドライマンゴー・豆乳・バナナを食べました。少しずつ色んなものをつまんでしまいました…あちゃー
晩は週末、禁酒解禁なのでホットワインと刺身、スルメイカを食べました。
米を食べなくても案外平気なので、炭水化物抜きダイエットみたいにストイックにならなければ、これは続くかも？
そして、今日のone！
縄跳びは835回でした。
明日は海鮮丼(米少量)とバナナなどで食事を終わらせる予定です。
そういえば、すごく美味しそうな金柑を買いました。
皮ごと食べられるらしいので、明日食べます:*)
生理前で過食気味にならないように、バナナやみかんで調整しながら、やりくりして行きたいと思います。
