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アキエノート

アルパカとねこすけとハムスターと犬です。

過食とうまく付き合えないか

生理中で過食気味です。
この休日、体重に変化はありませんでした。
空腹ではないのに、何か食べてしまうの、直したいですね。

今日はバナナを朝から2本食べてしまい反省してます。

今日は縄跳びの代わりに、お散歩ウォーキングしてきました。風が強く、砂埃がすごかったです。

そして、今日のone。

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明日から平日なので、ファスティング再開します。

がんばれー!痩せるぞー!