生理中で過食気味です。
この休日、体重に変化はありませんでした。
空腹ではないのに、何か食べてしまうの、直したいですね。
今日はバナナを朝から2本食べてしまい反省してます。
今日は縄跳びの代わりに、お散歩ウォーキングしてきました。風が強く、砂埃がすごかったです。
そして、今日のone。
明日から平日なので、ファスティング再開します。
がんばれー!痩せるぞー!
生理中で過食気味です。
この休日、体重に変化はありませんでした。
空腹ではないのに、何か食べてしまうの、直したいですね。
今日はバナナを朝から2本食べてしまい反省してます。
今日は縄跳びの代わりに、お散歩ウォーキングしてきました。風が強く、砂埃がすごかったです。
そして、今日のone。
明日から平日なので、ファスティング再開します。
がんばれー!痩せるぞー!